Tuningsum

3分チューニングで猫背を矯正!疲労改善にも最適なチューニングポールが新発売

新型コロナウイルス感染症の拡大とともに、リモートワーク・テレワークが広まりつつあるなかで、増えているのが「猫背」です。この度、この「猫背」を簡単に治すためのチューニングポールが発売され、人気を集めている。

Icon     白鳥 純一 | 2020/08/18
Thumb tuning pole

1日のなかで7時間ほど座って作業している現代人。現代人のおよそ8割が「猫背」、または「猫背予備軍」と言われており、身近な問題となっている。まずはあなたの「猫背度」を、チェックしてみましょう。

まずは簡単にできる「猫背」チェックテストからスタート


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「猫背」かどうかを判定するチェックテストを始めていきましょう。まずは、椅子を壁の前に置きます。

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続いて、壁に向かって座り、つま先と膝に壁をつけます。

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この後、立ち上がってみましょう。もし立ち上がれたら、「正しい姿勢」。立ち上がることが出来なかったら、「猫背」です。

自宅にいながら猫背を解決 3分チューニング


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姿勢が悪化してしまうと、女性ならバストが下がったり、お腹が出たように見えるなど、スタイルも悪くなってしまいます。

「『猫背』を取り除き、美しくしなやかな姿勢を取り戻すには、チューニングが大切」と語るのは、このメソッドを開発したトレーナーの全明伸(チョン・ミョンシン)さん。


Thumb tuning pole



ソフトな肌触りが魅力的なチューニングポールを使用し、全身の調整をしていきます。


肩甲骨ムーヴ

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まずはポールに身体を乗せて、両手を上下させながら、凝り固まった肩甲骨を動かしていきましょう。肩の痛みや疲労の改善、そして胸部分のストレッチ効果もあります。

股関節ムーヴ

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ポールに身体を乗せ、股関節を外側方向に動かします。股関節を動かすことで、腰痛や疲労の改善、臀部へのストレッチに繋がります。

体側ストレッチ

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ポールに身体を乗せ、両膝を曲げた状態で、手を伸ばした頭の上で組みます。
倒した足(写真では右足)に向けて、息を吐きながら手と頭を落としていきます。体幹のストレッチや肩甲骨、さらには股関節との連動性を高める効果があります。

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ソフトな乗り心地を実現するために、実に5年の開発期間を要したというチューニングポール。

プロアスリートから運動習慣のない方まで、幅広く使っていただける商品です。
筋肉の緊張を極限まで抑え、乗るだけで全身をストレッチすることができるように工夫をされており、毎日のセルフケアにも最適。

ぜひ、日頃の疲労改善に取り入れてみてはいかがでしょうか?

チューニングポール
販売価格:12,000円(税別)

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