オリンピック銀メダリスト『竹内智香』選手に、モデル『ケリー』がインタビューvol.2「金メダルを獲っているイメージをすると頑張れる」
スノーボードアルペン日本代表として2018年の平昌オリンピックで金メダル獲得を目指す竹内智香選手に、ストイックに鍛えヘルシーな食事が大好きなモデル・ケリーさんが、トレーニングや食事などについて話をうかがった。
佐久間秀実
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2017/11/03
＜vol.1は、こちらから。＞
ケリー：引退を意識したことはある？
竹内：18歳の時から、これが最後と決めてオリンピックに4回も出続けていて、いつも最後だと思ってやってる。夏のトレーニングが辛いから、もうやれないって思ったりもするよね。
ケリー：どのようなトレーニングがきついの？
竹内：１番きついのはいくつかのメニューをまとめて行うインターバルトレーニング。１分全力でやって１分レストして、それを10本とかだね。
ケリー：どうすれば頑張れるの？
竹内：冬に楽しむために、夏にどれだけ頑張れるかっていうのも凄く大事だよね。辛くても、あと1本、あと1回、あと1秒と頑張っている時は、やめたいなと思ってしまう瞬間でもあるけど、でも同時に金メダルを獲っているイメージをすると頑張れるんだよね。
ケリー：凄いね。それだけ鍛えていると食事が重要になってくるよね。
竹内：最近お肉を食べる機会が多くて。3日連ちゃんで焼き肉とか(笑)。
ケリー：お肉は何が好き？
竹内：脂が少なくて赤身の多いグラスフェッド牛が大好き。会食などで脂が多いものがあると、最後は胃がもたれてるよね(笑)。
ケリー：重いし、消化しにくいからね。かなり食べるの？
竹内：いや、少ないよ。あんまり食べないねって言われるからね。
ケリー：外食が多いのかな？
竹内：外食は多いけど、食べないでファスティングでコールドプレスジュースだけを飲んで過ごす日もあるよ。できるだけ週に1回はやってるかな。
ケリー：なぜ？
竹内：胃を休めようと思って。
ケリー：私は食べないとお腹が空いてストレスになるから辛いよね。食べて噛みたいかな。
竹内：1週間を振り返り、かなり食べたと思うと休んで食べない日もあるよね。
ケリー：お肉以外に好きなものはある？
竹内：豆腐や納豆とかを食べてる。
ケリー：栄養管理をしてくれる人はいるの？
竹内：いないし、そこまで細かくは考えてなくて、好きなものを食べるようにしてる。なんだろ、食べること、寝ることって凄く楽しいことだし好きだから、自分で管理してるね。
ケリー：甘いものは食べる？
竹内：それは我慢するようにしてるけど、さっきチョコパン食べちゃった(笑)。ケリーのストイックなご飯を見たら、「あっ、やっちゃった。」って思ったよね(笑)。
ケリー：外食では甘いものとか好きなものを沢山食べるようにして、それが続いたりすると抑えるよね(笑)。
竹内：２人で外食する時は、ケリーがいつも選んでくれるよね。
ケリー：ヘルシーなお店が多いね。
竹内：私は基本、外に出ないし、スポンサーの人達とかと食べに行くご飯とはまた全然違うから、凄く新鮮だよ。
ケリー：どう違う？
竹内：ケリーは健康を意識してて、ヘルシーなレストランを沢山知ってるし、豆乳のアイスクリームが美味しかったなぁ。
ケリー：最近、ヘルシーなお店が増えてきてるからね。
竹内：ケリーは本当に色んな情報を持ってるよね。ケリーと一緒にいると全然違う世界を見させてくれるから楽しいな。
ケリー：展示会は楽しかったよね。
竹内：アクセサリーの展示会ね。私、ファッションとかにそこまで興味がなくて、ジーンズにTシャツとか、美容室も半年に1回しか行かないし。
ケリー：髪を伸ばしてるのね。
竹内：切る必要性を感じないからね。ネイルに行くこともなく、ファッション雑誌も買ったこともないし、ケリーが出てる雑誌を沢山貰って初めて見て、世の中の女性は本当に凄いなと思うよ。ケリーから女性として学ぶことが多い。女子力高い(笑)。
ケリー：うふふふ(笑)。智香ちゃんは、ストイックで前向きだから凄く尊敬してます。たまに隣でトレーニングしている姿を見ると、本当に凄く追い込んでいて真面目だと思う(笑)。自己管理もできていて、朝も早く起きて沢山寝て、トレーニング開始1時間前からウォーミングアップで有酸素運動をやってるよね。
竹内：30分走って、ストレッチや体幹周りをやって、2時間トレーナーさんと鍛えて、その後にダウンで走ったり自転車に乗ってストレッチしてまた1時間位かけるよね。
ケリー：朝の食事はどうしてるの？
竹内：朝は、スムージーなどを飲むくらいかな。今朝は、昨日のお肉が残っててね(笑)。お腹が減っている時は、パワーバーやゼリーを食べてる。ケリーの料理食べてみたいな。
ケリー：まだないね。私は料理が好きで勉強もしてるから、今度作るね。
竹内：いつもケリーに色々してもらいっぱなしだね。
ケリー：そんなことないよ。いつも本当に頑張っている姿を見れるだけで十分だよ。応援してるし、何かあったら、いつでも言ってね(笑)。
竹内：ありがとう。オリンピックが近付いてくると取材も増えてくるので、服も用意しなければならないけど、買い物にも行かないからアンダーアーマーなどの契約先の物とジーンズで対応してるよ。
ケリー：アンダーアーマーは、物凄くオシャレで機能性が高くて普段も着れるからいいよね。
＜vol.3へ続く。＞
■プロフィール
竹内智香(たけうち ともか)
出身地 北海道旭川市
出身校 クラーク記念国際高等学校
所属 広島ガス 女子スノーボードアルペンの第一人者として4度のオリンピックに出場。
2006-2007シーズン全日本選手権優勝。2006冬季トリノ五輪9位。2008-2009シーズンワールドカップランキング3位。2010冬季バンクーバー五輪13位。 2014冬季ソチ五輪2位。
Website http://www.tomoka-t.net/
Blog http://blog.tomoka-t.net/
Twitter https://twitter.com/blackpearljp
Instagaram https://www.instagram.com/tomoka_takeuchi/
ケリー http://tencarat-plume.jp/models/details/kelly.shtml
ブラジル・サンパウロ出身。健康的な明るさが魅力のモデルとして、女性ファッション誌「CLASSY.」、「BAILA」のレギュラーモデルの他、数々のファッション誌、ファッションショー、広告、TV等で活躍中。スーパーフードやローフード、ヨガにも造詣が深く、そのヘルシーなライフスタイルも多くの女性から高い支持を受けている。
Blog https://lineblog.me/kelly_official/
Instagram https://www.instagram.com/kellymisawa/?hl=ja
Twitter https://twitter.com/kellymisawa
取材協力／株式会社ドーム テンカラットプリューム
取材写真／佐久間秀実
ケリー：引退を意識したことはある？
竹内：18歳の時から、これが最後と決めてオリンピックに4回も出続けていて、いつも最後だと思ってやってる。夏のトレーニングが辛いから、もうやれないって思ったりもするよね。
ケリー：どのようなトレーニングがきついの？
竹内：１番きついのはいくつかのメニューをまとめて行うインターバルトレーニング。１分全力でやって１分レストして、それを10本とかだね。
ケリー：どうすれば頑張れるの？
竹内：冬に楽しむために、夏にどれだけ頑張れるかっていうのも凄く大事だよね。辛くても、あと1本、あと1回、あと1秒と頑張っている時は、やめたいなと思ってしまう瞬間でもあるけど、でも同時に金メダルを獲っているイメージをすると頑張れるんだよね。
ケリー：凄いね。それだけ鍛えていると食事が重要になってくるよね。
竹内：最近お肉を食べる機会が多くて。3日連ちゃんで焼き肉とか(笑)。
ケリー：お肉は何が好き？
竹内：脂が少なくて赤身の多いグラスフェッド牛が大好き。会食などで脂が多いものがあると、最後は胃がもたれてるよね(笑)。
ケリー：重いし、消化しにくいからね。かなり食べるの？
竹内：いや、少ないよ。あんまり食べないねって言われるからね。
ケリー：外食が多いのかな？
竹内：外食は多いけど、食べないでファスティングでコールドプレスジュースだけを飲んで過ごす日もあるよ。できるだけ週に1回はやってるかな。
ケリー：なぜ？
竹内：胃を休めようと思って。
ケリー：私は食べないとお腹が空いてストレスになるから辛いよね。食べて噛みたいかな。
竹内：1週間を振り返り、かなり食べたと思うと休んで食べない日もあるよね。
ケリー：お肉以外に好きなものはある？
竹内：豆腐や納豆とかを食べてる。
ケリー：栄養管理をしてくれる人はいるの？
竹内：いないし、そこまで細かくは考えてなくて、好きなものを食べるようにしてる。なんだろ、食べること、寝ることって凄く楽しいことだし好きだから、自分で管理してるね。
ケリー：甘いものは食べる？
竹内：それは我慢するようにしてるけど、さっきチョコパン食べちゃった(笑)。ケリーのストイックなご飯を見たら、「あっ、やっちゃった。」って思ったよね(笑)。
ケリー：外食では甘いものとか好きなものを沢山食べるようにして、それが続いたりすると抑えるよね(笑)。
竹内：２人で外食する時は、ケリーがいつも選んでくれるよね。
ケリー：ヘルシーなお店が多いね。
竹内：私は基本、外に出ないし、スポンサーの人達とかと食べに行くご飯とはまた全然違うから、凄く新鮮だよ。
ケリー：どう違う？
竹内：ケリーは健康を意識してて、ヘルシーなレストランを沢山知ってるし、豆乳のアイスクリームが美味しかったなぁ。
ケリー：最近、ヘルシーなお店が増えてきてるからね。
竹内：ケリーは本当に色んな情報を持ってるよね。ケリーと一緒にいると全然違う世界を見させてくれるから楽しいな。
ケリー：展示会は楽しかったよね。
竹内：アクセサリーの展示会ね。私、ファッションとかにそこまで興味がなくて、ジーンズにTシャツとか、美容室も半年に1回しか行かないし。
ケリー：髪を伸ばしてるのね。
竹内：切る必要性を感じないからね。ネイルに行くこともなく、ファッション雑誌も買ったこともないし、ケリーが出てる雑誌を沢山貰って初めて見て、世の中の女性は本当に凄いなと思うよ。ケリーから女性として学ぶことが多い。女子力高い(笑)。
ケリー：うふふふ(笑)。智香ちゃんは、ストイックで前向きだから凄く尊敬してます。たまに隣でトレーニングしている姿を見ると、本当に凄く追い込んでいて真面目だと思う(笑)。自己管理もできていて、朝も早く起きて沢山寝て、トレーニング開始1時間前からウォーミングアップで有酸素運動をやってるよね。
竹内：30分走って、ストレッチや体幹周りをやって、2時間トレーナーさんと鍛えて、その後にダウンで走ったり自転車に乗ってストレッチしてまた1時間位かけるよね。
ケリー：朝の食事はどうしてるの？
竹内：朝は、スムージーなどを飲むくらいかな。今朝は、昨日のお肉が残っててね(笑)。お腹が減っている時は、パワーバーやゼリーを食べてる。ケリーの料理食べてみたいな。
ケリー：まだないね。私は料理が好きで勉強もしてるから、今度作るね。
竹内：いつもケリーに色々してもらいっぱなしだね。
ケリー：そんなことないよ。いつも本当に頑張っている姿を見れるだけで十分だよ。応援してるし、何かあったら、いつでも言ってね(笑)。
竹内：ありがとう。オリンピックが近付いてくると取材も増えてくるので、服も用意しなければならないけど、買い物にも行かないからアンダーアーマーなどの契約先の物とジーンズで対応してるよ。
ケリー：アンダーアーマーは、物凄くオシャレで機能性が高くて普段も着れるからいいよね。
＜vol.3へ続く。＞
■プロフィール
竹内智香(たけうち ともか)
出身地 北海道旭川市
出身校 クラーク記念国際高等学校
所属 広島ガス 女子スノーボードアルペンの第一人者として4度のオリンピックに出場。
2006-2007シーズン全日本選手権優勝。2006冬季トリノ五輪9位。2008-2009シーズンワールドカップランキング3位。2010冬季バンクーバー五輪13位。 2014冬季ソチ五輪2位。
Website http://www.tomoka-t.net/
Blog http://blog.tomoka-t.net/
Twitter https://twitter.com/blackpearljp
Instagaram https://www.instagram.com/tomoka_takeuchi/
ケリー http://tencarat-plume.jp/models/details/kelly.shtml
ブラジル・サンパウロ出身。健康的な明るさが魅力のモデルとして、女性ファッション誌「CLASSY.」、「BAILA」のレギュラーモデルの他、数々のファッション誌、ファッションショー、広告、TV等で活躍中。スーパーフードやローフード、ヨガにも造詣が深く、そのヘルシーなライフスタイルも多くの女性から高い支持を受けている。
Blog https://lineblog.me/kelly_official/
Instagram https://www.instagram.com/kellymisawa/?hl=ja
Twitter https://twitter.com/kellymisawa
取材協力／株式会社ドーム テンカラットプリューム
取材写真／佐久間秀実
